• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 식단

12월 12일( 아침식사 807kcal)

다신등급

카@dugop
  • 2024.12.12 11:16
  • 0
  • 0

통밀빵1개. 땅콩잼2숫가락 그릭요거트 구운계란. 무화과 3 블루베리30알

아침 807kcal 10:09
탄수화물(22.3%) 64.18 / 288g
단백질(72.9%) 38.65 / 53g
지방(64.8%) 28.49/ 44g
[통밀로만] 통밀식빵
(1회, 100g)
 256kcal
무화과 생것
(3개, 192g)
 141kcal
맥반석 구운계란
(1개, 45g)
 62kcal
오넛티 땅콩버터
(1회, 10g)
 60kcal
블루베리
(1작은컵, 28g)
 16kcal
[그릭데이] 그릭요거트
(1회, 170g)
 272kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 0
등록순 체크최신순 공감순
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 쩡아화이팅 N
  2. 2 Wonwer N
  3. 3 terria N
  4. 4 7킬로만더빼자 N
  5. 5 네@sky05054 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기