다이어트 식단
11월 30일( 점심식사 1441kcal)
카@89fago
- 2024.11.30 17:41
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점심 1441kcal 21:03
탄수화물(48.7%) 209.60 / 430g
단백질(106.1%) 83.80 / 79g
지방(48.8%) 32.20/ 66g
| 훈제연어 (2회, 200g) | 342kcal |
| 연어초밥 (1개, 40g) | 66kcal |
| 새우초밥 (1인분, 250g) | 388kcal |
| 소고기초밥 (1개, 28g) | 49kcal |
| 연어초밥 (1개, 30g) | 48kcal |
| [오뚜기] 컵누들 팟타이 쌀국수 (1컵, 50g) | 175kcal |
| 감자샐러드 (1회, 100g) | 50kcal |
| [롯데칠성] 칠성사이다 250ml (1캔, 250ml) | 110kcal |
| 블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
| 커피라떼 (1회, 200g) | 210kcal |
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