다이어트 식단
11월 30일( 점심식사 423kcal)
귀요미jn
- 2024.11.30 15:18
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점심 423kcal 15:16
탄수화물(18.2%) 47.22 / 260g
단백질(57.2%) 27.47 / 48g
지방(36.5%) 14.58/ 40g
| 귀리밥 (1밥공기, 92g) | 124kcal |
| 쇠고기미역국 (1인분, 83g) | 73kcal |
| 두부부침 (1접시, 91g) | 100kcal |
| 김 마른김구이 (1장, 5g) | 15kcal |
| 잔멸치볶음 (1회, 32g) | 108kcal |
| 배추김치 (1소접시, 15g) | 3kcal |
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