다이어트 일기
11월 17일 (음식 1142kcal, 운동 62kcal)
서하seoha
- 2024.11.17 14:54
- 10
- 0
다이어트 2일차인데... 간식 참는게 어렵네요 ㅜ
- 음식
- 운동
1142/ 1817
62/ 303
성공
(434)
아침식사 : 368kcal (32.22%)
| 쌀밥 | 162kcal |
| 된장찌개 | 176kcal |
| 조미김 | 30kcal |
오전 간식 : 9kcal (0.79%)
| [오리온] 왕꿈틀이 | 9kcal |
점심식사 : 402kcal (35.20%)
| 잔치국수 | 402kcal |
오후 간식 : 363kcal (31.79%)
| [동원] 후랑크소세지 | 90kcal |
| 우유 | 65kcal |
| [오리온] 미쯔블랙 | 208kcal |
운동 : 62kcal
| 보통 걷기 | 42kcal |
| 스트레칭 | 20kcal |
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