다이어트 식단
11월 15일( 저녁식사 355kcal)
sun^^
- 2024.11.15 19:40
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저녁 355kcal 19:15
탄수화물(15.8%) 45.47 / 288g
단백질(37.1%) 19.68 / 53g
지방(27.7%) 12.18/ 44g
| 소고기미역국(식약처/대표) (1회, 297g) | 68kcal |
| 감자계란사라다 (1회, 48g) | 64kcal |
| 연근조림(식약처/대표) (1회, 35g) | 60kcal |
| 감 (1회, 111g) | 77kcal |
| 매일두유 검은콩 (1개, 150ml) | 86kcal |
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