다이어트 식단
11월 15일( 저녁식사 357kcal)
sun^^
- 2024.11.15 19:39
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저녁 357kcal 19:15
탄수화물(16.0%) 46.00 / 288g
단백질(37.2%) 19.70 / 53g
지방(27.7%) 12.19/ 44g
| 소고기미역국(식약처/대표) (1회, 297g) | 68kcal |
| 감자계란사라다 (1회, 48g) | 64kcal |
| 연근조림(식약처/대표) (1회, 35g) | 60kcal |
| 감 (1회, 114g) | 79kcal |
| 매일두유 검은콩 (1개, 150ml) | 86kcal |
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