다이어트 식단
11월 11일( 점심식사 629kcal)
정덕심
- 2024.11.11 18:08
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점심 629kcal 18:07
탄수화물(31.6%) 96.44 / 305g
단백질(53.2%) 29.80 / 56g
지방(29.9%) 14.05/ 47g
| 흑미밥 (1공기, 230g) | 320kcal |
| 고등어조림 (1토막, 150g) | 214kcal |
| 콩자반 (1소접시, 30g) | 95kcal |
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