간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
2282일차 식단
탄탄원츄
- 2024.11.10 00:18
- 18
- 2
할롱요 언니
오늘 잘 쉬셨어요? 몸은 좀 어떠세요?
저는 어제 의도적으로 새벽 4시쯤에 자서 오늘 거의 11쯤에 일어나서 아침을 패스하고 바로 브런치를..
배가 많이 안고파하 좀 상큼한거로 첫 끼니를 스타트하고 싶었어요. ㅎㅎ
운동은 어때 위주 & 만보
언니 낼 봐용
알 점심은 스테이크. 고기는 호주산 목초 소고기로 만든 스테이크랑 & 클램 차우더(아들의 최애!)를 만들어주니 순싹 했어요 ㅎㅎ
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저런 식단을 매일 먹으면 살 절대 안 찔듯요ㅎㅎ
저 빵은 뭘까요?
너무 맛있어보여요ㅎㅎ
절대란 건 세상에 없어요 언니. 이렇게 먹어도 불규칙하게 기초대사량보다 더 적게 먹음 모든게 지방으로 저장이 되어서 살쪄요 ㅎㅎ예전에 제가 그랬다고 했었잖아요 😂😂😂
아들빵요? 바게트죠