다이어트 식단
10월 31일( 오전간식 214kcal)
네@1eehj
- 2024.10.31 09:34
- 1
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오전간식 214kcal 21:41
탄수화물(12.4%) 30.56 / 246g
단백질(24.3%) 10.95 / 45g
지방(17.4%) 6.60/ 38g
| 구운계란 (1개, 50g) | 70kcal |
| 매일 바이오 그릭 요거트 (1/2회, 50g) | 45kcal |
| 생대추 (1회, 100g) | 99kcal |
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