다이어트 식단
10월 27일( 아침식사 409kcal)
네@longjs3
- 2024.10.27 08:25
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아침 409kcal 08:24
탄수화물(12.0%) 36.59 / 306g
단백질(37.8%) 21.18 / 56g
지방(44.4%) 20.88/ 47g
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| [매일] 매일두유 99.9 (1팩, 190ml) | 95kcal |
| 사과 (1회, 100g) | 57kcal |
| 겐츠 흑임자샤브레 (1회, 20g) | 95kcal |
| 땅콩버터 (1티스푼, 16g) | 94kcal |
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