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다이어트 식단

10월 24일( 저녁식사 216kcal)

다신등급

네@1eehj
  • 2024.10.24 20:12
  • 1
  • 0
저녁 216kcal 19:28
탄수화물(9.7%) 23.79 / 246g
단백질(30.2%) 13.59 / 45g
지방(23.9%) 9.08/ 38g
청국장찌개
(1/2인분, 100g)
 46kcal
잔멸치볶음
(1/2회, 10g)
 34kcal
귀리밥
(1/4밥공기, 52g)
 71kcal
슬라이스치즈
(1장, 20g)
 65kcal
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