다이어트 식단
10월 05일( 저녁식사 449kcal)
네@즐거운50대
- 2024.10.05 17:23
- 8
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저녁 449kcal 16:33
탄수화물(17.0%) 50.30 / 296g
단백질(38.1%) 20.59 / 54g
지방(42.0%) 18.89/ 45g
| 오이 (1개, 100g) | 9kcal |
| 계란프라이 (2개, 92g) | 178kcal |
| 찐고구마 (1회, 100g) | 138kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 100g) | 14kcal |
| 그릭요거트 (1회, 90g) | 90kcal |
| 블루베리 냉동 (1회, 40g) | 20kcal |
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