간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
2228일차 식단
탄탄원츄
- 2024.09.16 23:15
- 45
- 4
할롱요
오늘은 공휴일 하루전날인데 일이 많았어요. 숫자를 넘 많이 봐서 눈이 빙빙 도는 느낌. 토쏠림요.
오늘도 최애 위트빅스로 여러 스타일로 만들어 먹었어요. 점심엔 채소 처리용 매뉴
운동은 복근, 숄더 & 워킹
낼 추석이네요...다들 해피하게 보내세요
아들이 대학교슙 끝나고 저녁으러 먹은 트러플 소스 라멘이래요. 학생증 보였다면20%디시를 ㅎㅎ
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위트빅스는 무슨 용도로 어떻게 먹는 건가요? ㅎ
추석 잘 보내셨지요?ㅎ
용도 없어요. 맛나고 식이섬유질 폭탄이라서 변비에도 좋아요. 여긴 분위기가 안나고 오늘 하루뿐이에요. 한국은 내일까진가요?
탄탄원츄 그렇군요ㅎ
한국은 내일까지 연휴에요ㅎ
다산댁 weetbix 검색하면 정확한 정보 있어요! 저는 매일 같은..그러니까 통밀 시리얼처럼 먹는 게 잼없어서..이걸 응용해서 카나페나..케익같은 스타일..뭐 그날그날 땡기는 걸로 만들어 먹어요