다이어트 식단
09월 09일( 점심식사 697kcal)
한주먹탄수
- 2024.09.09 12:37
- 11
- 0
점심 697kcal 12:31
탄수화물(17.1%) 78.86 / 462g
단백질(41.7%) 35.48 / 85g
지방(36.3%) 25.42/ 70g
| 햇반 잡곡밥 (1공기, 210g) | 315kcal |
| 계란프라이(무염) (2개, 92g) | 178kcal |
| 참기름으로 구운 광천김 (2회, 8g) | 44kcal |
| 직화 화다닭 (1회, 75g) | 160kcal |
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