간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
9.1.일.간단2176일차~9.2.월.간단2177일차.
다산댁
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- 2024.09.02 22:27
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어제 일지 이제 같이 오려요
어제 모임에서 간식시간에 훈제란 3개, 김밥 1줄, 배,포도 먹었어요
점심으로 쌀밥,상추쌈, 깻잎쌈, 돼지불고기, 비빔면, 김치,콩나물무침, 배 먹었어요
그리고 빽다방 우유미숫가루 마셨어요
육천보 정도 마무리 했어요ㅠ
오늘은 한끼만 먹었네요ㅠ
삶은계란 두개,찐고구마,김치찌개, 현미밥,포도 몇알,복숭아 반개 먹었어요
김치찌개 그릇 옮기기 싫어서 끓는 사진 그대로 찍음요ㅋ
모처럼 공원에 나가서 만보 걸었어요 ㅎ
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제가 흰밥을 안좋아하는 거 아시죠? 근데 일식집의 밥은 정말 쫄깃탱탱해서 넘 맜넜어요. 아들이 다음에도 가고 싶다고
저는 일식을 안 좋아해서 한번도 간적이 없네요ㅋ
일식 집 밥이 쫄깃탱탱 하군요ㅎ
빽다방에 미숫가루도파는군요 출출할때 한번 마셔봐야겠어요~
네~시럽 빼고 먹으면 맛있어요ㅎㅎ