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다이어트 식단

09월 01일( 아침식사 544kcal)

다신등급

정덕심
  • 2024.09.01 12:58
  • 1
  • 0
아침 544kcal 12:56
탄수화물(29.9%) 92.41 / 309g
단백질(44.9%) 25.61 / 57g
지방(18.2%) 8.54/ 47g
흑미밥
(1공기, 200g)
 279kcal
오뎅국
(1인분, 200g)
 174kcal
배추김치
(1소접시, 100g)
 25kcal
깻잎김치
(1회, 50g)
 31kcal
죽순볶음
(1/2소접시, 32g)
 35kcal
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