한달 1키로! 어제 기록 다이어트
4일차 ㅡ8월 19일(월) 성공
남쪽의봄
- 2024.08.20 06:41
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호르몬의 노예시기라 감정조절. 식사량 조절이 힘드네요 ㅠ 대신 물을 좀 더 마신 거 칭찬.
오늘은 운동 꼭 가기. 저녁 식사량 줄이기를 목표로
고고.
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물 많이 드신거 잘하셨네요!! 운동이랑 저녁식사량도 목표달성 해보아용 화이팅!