03월 15일 (음식 633kcal, 운동 180kcal)
| 한라봉 (1/2회분, 50g) | 24kcal |
| 닭강정 (1/2소접시, 53g) | 124kcal |
| 쌀밥 (1/4인분, 52g) | 78kcal |
| 닭계장 (1/2인분, 137g) | 135kcal |
| 고구마줄기볶음 (1소접시, 82g) | 42kcal |
| [렉스진바이오텍] 바디폼레버리지몰리 (1팩, 25g) | 100kcal |
| 건국우유 흰우유 (1회분, 180ml) | 130kcal |
| 배드민턴 (20분) | 90kcal |
| 버피테스트 (5분) | 90kcal |
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