다이어트 일기
03월 15일 (음식 368kcal, 운동 1628kcal)
도전돼지
- 2016.03.15 08:25
- 43
- 0
아침식사 : 93kcal (25.27%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
점심식사 : 5kcal (1.36%)
| 블랙커피 (1잔, 200ml) | 5kcal |
저녁식사 : 270kcal (73.37%)
| 블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
| [죠스떡볶이] 매운떡볶이 (1회분, 100g) | 217kcal |
| [광동] 비타500 (1병, 100ml) | 50kcal |
운동 : 1,628kcal
| 보통 걷기 (25분) | 65kcal |
| 계단오르기 걷기 (4분) | 28kcal |
| 계단내려가기 (4분) | 12kcal |
| 앉아있기 (20분) | 20kcal |
| 수다 대화하기 (50분) | 75kcal |
| 공부 (350분) | 1,050kcal |
| 잠자기 취침 수면 (420분) | 378kcal |
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