간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
8.14 수 D+31
홍유끼
- 2024.08.14 21:33
- 30
- 8
오늘은 말복이라서 장어소금구이에 장어탕으로
몸보신했어요!
저녁은 너무 배가부르네요
운동기록
오전 등웨이트50분ㆍ 필테수업ㆍ인터벌러닝30분!!!
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분명히 댓글 남겼는데 ㅜㅜ 찌찌뽕요 저도 어제 장어 먹었어요..이래 남겼었는뎅...😢
저는 장어소금구이랑 참치회를 제일좋아해요 거기에다가 매일아침 운동전 대용량라떼마시는게 즐거움인데 요즘 좀 참고있네요;;;;
홍유끼 장어는 사랑입니다. 장어덮밥엔 계란 후라이든 필수.
장어소금구이 진짜 맛있겠어요ㅎ
몸보신 제대로 하셨네요~👍👍👍
얼마전까진 혼자서도 장어1키로씩시켜먹었는데 배불러서 반도못먹겠더라고요ㅎ
한달사이에 조금 줄여먹었더니 위가줄었나봅니다
홍유끼 저도 위를 줄여보고 싶은데 잘 안되네요😂😂😂
다산댁 총섭취칼로리는 저보다 많지않으실듯ㅎ
전 500전후로 4~5번은 먹어야되는 사람이였어요
홍유끼 그래요?ㅎ
근데 저는 한번에 몰아서 먹어서 늘 배가 부른듯ᆢㅋ