칼로리 계산 안하셔도 되요. 칼로리보단 재료의 퀄리티가 더 중요하다는 건 식습관 개선하면서 알게 되었어요. 전 세배 더 잘 먹어고나서야 살이 쫙. 하루 800도 안먹었을 때보다 체지방이 반쯤 빠진듯. 800 먹을 땐 좀만 먹어도 1-2kg왔다갔다. 지금은 칼로리 계산으로부터 해방이 되어서 넘 기뻐요 ㅎㅎ

냉방병걸렸나봐요;;;입맛도 없고 굶으면안될것같아서 냉장고있는재료중에 꺼내서 먹었네요 모든음식이 이젠 탄단지로만 보여요ㅎㅎㅎ

홍유끼 엄머! 타오신 약 잘 드시고 빠른 회복허시길! 저도 입맛이 없든 배가 안고파도 제가 정한 시간에 먹어도. 어차피 몸속에 들어가면 다 같아지니 ㅎㅎ

감기때문에 아무맛도 못느끼는데 탄단지만 계산해서 자연식에가깝게 대충 냉장고에서 꺼내먹었네요;;;

홍유끼 감기 걸리셔서 힘드시겠어요ㅠ
빨리 낫기를 바래요~^^