다이어트 식단
07월 26일( 점심식사 850kcal)
귀요미jn
- 2024.07.26 19:51
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점심 850kcal 19:42
탄수화물(39.5%) 102.80 / 260g
단백질(91.3%) 43.80 / 48g
지방(77.3%) 30.90/ 40g
| 흑미밥 (1공기, 60g) | 83kcal |
| 배추김치 (1소접시, 50g) | 12kcal |
| 총각무 (1회분, 60g) | 17kcal |
| 상추 (1회분, 70g) | 12kcal |
| 새송이버섯볶음 (1인분, 20g) | 28kcal |
| 비엔나소세지 (1개, 8g) | 24kcal |
| 어묵 (1장, 10g) | 18kcal |
| 돼지고기볶음 (1인분, 80g) | 128kcal |
| 양념치킨 (1조각, 100g) | 323kcal |
| 수박 (1회, 100g) | 36kcal |
| 라면 (1큰대접, 100g) | 139kcal |
| 무국 (1인분, 50g) | 30kcal |
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