다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
결혼하고 살이 많이쪘는데,,,
슬구999
- 2024.07.16 13:00
- 22
- 2
진짜 큰문제는 동기부여가 잘 안된다는 것이에요,, 살빼야지 하다가 아니 내가 이제 누구한테 잘보이자고? 약간 이런심리가 들고,,, 내 반려자도 저렇게 배나온채로 잘 사는데 나라고 뭐,,이런생각도 들얺ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ악 동기부여의 원천이 필요합니다 다들 어떤게 자극되고 동기부여되는지 알려주세용
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30넘어가면~
상장기가 아닌... 쇠퇴기입니다...
운동을 하지 않으시면~
금방 힘빠지고, 운동하고 싶어도 힘이 없어서
못하는 슬픈현실이...
그래도, 젊음이 좋은거죠...ㅎㅎ
아직 젊어서 그래요 ㅎㅎ
제가 갱년기 시작하고 몸이 아파지니 아직 어린 아들두고 죽을까봐 운동하고 다이어트 시작했어요
1년동안 20킬로 빼고 1년째 유지중입니다
뭔가 스스로 느끼는 계기가 있어야해요
남에게 보여주기보다 스스로의 건강을 위해서 꼭 운동은 하셨으면 좋겠어요