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다이어트 식단

06월 09일( 오전간식 852kcal)

다신등급

갓백숙
  • 2024.07.01 17:31
  • 0
  • 0
오전간식 852kcal 17:30
탄수화물(24.9%) 111.30 / 447g
단백질(83.9%) 68.80 / 82g
지방(16.9%) 11.50/ 68g
쌀밥
(1공기, 300g)
 442kcal
계란흰자
(5개, 160g)
 85kcal
계란 노른자
(2개, 34g)
 110kcal
옵티멈 플래티넘 하이드로웨이
(1회, 39g)
 140kcal
수제 플레인 요거트
(1컵, 100ml)
 75kcal
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