아름다운 4050을 위하여:리즈백
65일차
꽃신깨비
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- 2024.06.27 20:55
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오늘은 아침점심저녁을 다 찍고 먹었다.
저녁은 영양 회복을 위해 특식으로 육회
무리해서 샀지만 빠졌던 영양이 보충되는것 같아 참 좋았다.
운동은 스쿼트 100회
스트레칭하며 하루를 마무리합니다.
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50회씩 나누어서 하면 금방합니다~^^
스쿼트 100회 대단하세요 😍
육회 정말 고소하고 맛있죠 ㅋ~👍
네^^맛있더라구요~^^