다이어트 식단
06월 22일( 아침식사 636kcal)
카@sunjisung01
- 2024.06.22 10:08
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아침 636kcal 09:55
탄수화물(23.2%) 76.22 / 328g
단백질(94.1%) 56.45 / 60g
지방(8.5%) 4.24/ 50g
| 아몬드 (5개, 5g) | 35kcal |
| 양파 (2인분, 200g) | 70kcal |
| 찐감자 (1개, 485g) | 339kcal |
| 난백액 아이엠에그 (1회, 300g) | 180kcal |
| 아스파라거스(13-18센치) (2개, 12g) | 12kcal |
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