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다이어트 식단

06월 19일( 저녁식사 699kcal)

다신등급

asdfg28
  • 2024.06.19 19:44
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저녁 699kcal 17:42
탄수화물(28.4%) 93.31 / 328g
단백질(26.9%) 16.16 / 60g
지방(21.3%) 10.66/ 50g
돼지고기김치볶음
(1인분, 80g)
 105kcal
감자채볶음
(1소접시, 129g)
 84kcal
쌀밥
(1공기, 210g)
 310kcal
소맥 원샷비율(맥주80+소주20)
(4잔, 400ml)
 200kcal
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