다이어트 일기
6.3.월
좋은습관들이기
3
- 2024.06.03 22:55
- 12
- 0
식사순서(3끼)
오이->닭안심요리, 삶은계란, 두부야채볶음->밥, 김치 상추
간식
방토, 아몬드, 다크초콜렛, 콩물, 그린스무디
운동
걷기 20분
근력유산소 홈트 30분
플랭크 40초
쉬운 푸쉬업 20회
크런치 30회
레그레이즈 30회
브릿지 30회
마운틴 클라이머 30회
스쿼트 50회
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
45만들쟈
-
2
terria
-
3
카@yang101
-
4
카@god02245
N
-
5
또해다욧
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기