다이어트 식단
05월 29일( 저녁식사 336kcal)
소식하는유지어터
- 2024.05.29 17:54
- 16
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저녁 336kcal 13:28
탄수화물(15.6%) 46.46 / 297g
단백질(33.1%) 17.90 / 54g
지방(10.4%) 4.68/ 45g
| 배추김치 (1/4소접시, 25g) | 6kcal |
| 양파장아찌 (1/4회, 25g) | 10kcal |
| 연어회 (1인분, 60g) | 98kcal |
| 완두콩밥 (0.3공기, 63g) | 97kcal |
| 오이고추 (1/2개, 50g) | 9kcal |
| 무초절이 (1/4소접시, 21g) | 5kcal |
| 토닉워터 (1/2회, 150g) | 70kcal |
| 파김치 (1/4소접시, 3g) | 4kcal |
| 구운마늘 (1/4회분, 30g) | 37kcal |
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