다이어트 식단
05월 23일( 저녁식사 200kcal)
iiqiqiq
- 2024.05.23 18:43
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저녁 200kcal 11:59
탄수화물(3.5%) 15.97 / 461g
단백질(28.0%) 23.56 / 84g
지방(8.2%) 5.76/ 70g
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) (1인분, 130g) | 178kcal |
| 샐러드용채소 (1그릇, 140g) | 22kcal |
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