다이어트 식단
05월 21일( 저녁식사 153kcal)
소식하는유지어터
- 2024.05.21 18:10
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저녁 153kcal 09:30
탄수화물(10.2%) 30.29 / 297g
단백질(8.7%) 4.71 / 54g
지방(4.3%) 1.94/ 45g
| 카레라이스(밥 포함) (0.3인분, 60g) | 80kcal |
| 레드비트 (1회분, 100g) | 45kcal |
| 배추김치 (1/4소접시, 25g) | 6kcal |
| 무초절이 (1/4소접시, 21g) | 5kcal |
| 갓김치 (1/4소접시, 12g) | 7kcal |
| 양파장아찌 (1/4회, 25g) | 10kcal |
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