고도비만의 건강한 삶으로의 도전
저녁은 낙지볶음!+카페의 유혹을 뿌리친 날
Conans
- 2024.05.19 19:23
- 5
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잡곡밥 0.8공기랑 낙지볶음과 오이를 먹었어요 요즘 인스타에 올라온 카페의 알록달록한 음료들을 보며 너무 먹고 싶더라고요 ㅠㅠㅠ 그래서 집주변 빽다방, 메가커피 등등 사이트에 들어가서 신상음료 칼로리랑 영양성분들을 보며 고르려고 했는데....ㅠㅠㅠ 너무 당류가 높더라고요 기본 50g은 되는듯.... 칼로리가 낮아도 기본 50g의 당류는 있었어요
고민을 너무 하다가 편의점가서 얼음컵이랑 저칼로리 저당 음료를 사서 마시고 있네요ㅋㅎㅋㅎㅎㅋ 그래도 당류가 16g이긴 하지만 평소 너무 마시고 싶던 음료라서 그냥 저칼로리만 믿고 마셔욬ㅋㅋㅋ
나중에 좀더 살이 빠지면 편의점 얼음컵 안에 제로칼로리 소다에다가 귀여운 젤리 토핑 2~3개 조금 해서 즐기려고요 다들 화이팅해요!
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요즘 혈당조절다이어트가 유행하고 있긴하지만 먹고싶은거 하나 정도는 먹어줘야 하루의 보람이 있죠ㅎㅎ 너무 당이나 칼로리가 많은 것은 안되지만ㅎㅎ
그래도 목표가 귀여우신거 아니예요 제로소다에 젤리토핑이라니ㅎㅎ
오늘도 열심히 잘 하셨어요ㅎ
많은 유혹을 뿌리치고 칼로리도 챙기면서 인내하셨네요ㅎㅎ
좋은 꿈꾸세요
하지만 결국 너무 참은게 문제였던 거 같아요 ㅠㅠㅠㅠ 잠을 못자고 밤에 초콜릿바랑 감자칩 사서 먹어버린ㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅋㅎ진짜 후회되는 거 같아요 너무 참으면 문제가 되나봐요!