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다이어트 식단

05월 16일( 아침식사 456kcal)

다신등급

카@ourdreams
  • 2024.05.16 16:19
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기와집 순두부

아침 456kcal 15:55
탄수화물(25.4%) 83.26 / 328g
단백질(27.8%) 16.70 / 60g
지방(10.8%) 5.41/ 50g
순두부
(1인분, 150g)
 70kcal
공깃밥
(1공기, 210g)
 310kcal
배추김치
(1소접시, 50g)
 12kcal
마늘쫑무침
(1회분, 40g)
 52kcal
조미김
(1회, 2g)
 12kcal
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