간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
5.14.화.간단2066일차.
다산댁
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- 2024.05.15 01:06
- 22
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오늘도 오전에 고정메뉴ᆢㅎ
병아리콩은 아직 삶지를 못해서 못 먹었어요ㅋ
점심은 곤드레밥,양념장,김,부추김치,쑥주나물,무말랭이,오뎅볶음,두부버섯국,오렌지,견과류 먹었어요
오늘도 도수 치료 다녀왔어요
너무 피곤해서 한숨 자고요ㅋ
저녁 모임 끝나고 밤11시쯤 걸어서 만보 채웠어요ㅎ
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안삶아도 구우면 과자같은 ㅎㅎ
전 삶은게 더 맛있어요ㅎ
하루 한끼에 만보에.. 우와..
ㅎㅎ감사합니다^^