초고도비만 할수있다
오늘 하루도 무사히ㅎ
월묘
- 2024.05.07 22:14
- 56
- 2
공복체중 91.32kg
오후 4시 단백질 음료
저녁 두부 1모 반, 통닭다리 1개 반
유튭 운동 쉬운거 30 분했어요.
오늘도 수고하셨어요^^
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오늘도 화이팅입니다!!!
아침 점심은 거르신건가유 😭
저잔여식이 하시네유 잔여식이 추천드립니다!
채소랑 물 드셔야 장운동이 활발해집니다😄
늦잠으로 아침은 못먹어요ㅋㅋ
저는 밥보다 잠이 더 중요해서ㅎㅎ
점심은 회사서 주는 밥 먹는데 맛이 ㅜㅜ