고도비만의 건강한 삶으로의 도전
어제 폭식했네요ㅎ
월묘
- 2024.05.06 08:58
- 11
- 2
공복 몸무게 90.41kg
어제 저녁 가족모임으로 폭식했네요. 술도 쭉~
그래도 생각보다는 몸무게 변화가 적네요.
오늘하루 유투브 보면서 운동해서 빼야겠어요.
역시 적게 먹는게 단식보다 힘드네요ㅜ
그래도 오늘도 화이팅 해요.
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좋은아침이에요!! 사실 저도 어제 야식을 좀 했어요 ㅠㅠ 야식으로 파리바게뜨 치즈바게트 남은 걸 먹은..ㅎㅋㅎㅋㅎ 적게 먹는게 단식보다 힘들다는 말이 공감되네요 그래도 오늘하루도 화이팅하자고요!
화이팅이요^^