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간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!

2072일차 식단ㅣ복근 운동 숏폼

다신등급

탄탄원츄

 12
  • 2024.04.14 02:36
  • 23
  • 4

할롱요!

어제랑 거의 같은 식단입니다..이제 삶아놓은 찰옥수수랑 팽이버서 반남은 거 다 처리. 냉장고에 아직 두개 남아있지만..그건 담주에 삶아 먹으려구요
운동은 복군 위주.

전이만 씼으러..

https://youtube.com/shorts/jiuBWULa4_E?si=d3nJjOCQZjcEiUKo

2072일차 식단ㅣ복근 운동 숏폼

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2072일차 식단ㅣ복근 운동 숏폼

2072일차 식단ㅣ복근 운동 숏폼

2072일차 식단ㅣ복근 운동 숏폼



아들이 며칠전부터 화이트소스 스파게티 노랠 불러대서 ㅎㅎ

2072일차 식단ㅣ복근 운동 숏폼

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  • 초보
    뉴본40 2024.04.19 20:50

    직접 만드신거라면 대단하세요~~

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  • 다신
    탄탄원츄 2024.04.19 20:57

    6년때입니다 헤헤

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  • 다신
    다산댁 2024.04.16 19:46

    우와~!!!
    아들 스파게티 식단 짱이네요
    👍👍👍👍👍

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  • 다신
    탄탄원츄 2024.04.17 08:34

    아들이 주문해서 ㅎㅎㅎ

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2024.04.05 조회수 : 2,005
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