간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
4.11.목.간단2033일차.
다산댁
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- 2024.04.12 00:17
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오늘도 아침은 빼빼주스
점심은 어제랑 거의 비슷하게 먹어서 사진은 어제걸로 올려요ㅎ
고등어 반토막 더 먹었어요
단식시간을 좀 더 길게 가질려고 저녁에 먹어야 하는 빼빼주스를 오후 4시쯤 마셨어요
그리고 땀이 나도록 걷기운동 했어요~^^
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오..언니 고정 매뉴 대신 이젠 빼쥬스를! ㅎㅎ여긴 아스파라거스가 비싸서 3번 만들어먹고 끝! 한국은 어때요?