다이어트 일기
03월 14일 (음식 978kcal, 운동 378kcal)
하은이의 하루♥
- 2016.03.14 10:25
- 26
- 0
아침식사 : 198kcal (20.25%)
| 양배추사과주스 (1회분) | 105kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
점심식사 : 662kcal (67.69%)
| 칼국수 (1그릇, 550g) | 500kcal |
| [카페베네] 레몬에이드 (1컵, 360ml) | 162kcal |
저녁식사 : 118kcal (12.07%)
| 삶은 계란 (1.5개, 75g) | 118kcal |
운동 : 378kcal
| 제자리파워워킹 (50분) | 333kcal |
| 짐볼운동 (10분) | 45kcal |
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