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다이어트 식단

04월 06일( 오전간식 1512kcal)

다신등급

갓백숙
  • 2024.04.06 18:33
  • 3
  • 0
오전간식 1512kcal 12:29
탄수화물(35.2%) 163.54 / 464g
단백질(113.6%) 96.57 / 85g
지방(69.4%) 49.30/ 71g
쌀밥
(1공기, 500g)
 738kcal
고등어구이
(1토막, 200g)
 534kcal
가자미구이
(1회, 100g)
 157kcal
조기구이
(1개, 63g)
 83kcal
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