다이어트 식단
04월 06일( 아침식사 489kcal)
튜브실종
- 2024.04.06 10:05
- 16
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엄마가 정성스레 해주셨으니 먹어야치. 근데 언제 다먹지 ㅋㅋ
엄마 감사해요..근데 다이어트 중인데 언제 다먹죠? 그래도 엄마가 힘들게 해주셨으니 먹고 열심히 움직이겠습니다^^
아침 489kcal 09:34
탄수화물(22.2%) 70.15 / 316g
단백질(36.1%) 20.92 / 58g
지방(34.6%) 16.60/ 48g
| 메밀전병 (1개, 100g) | 165kcal |
| 잡채 (1/2인분, 50g) | 129kcal |
| 동태전 (1/2개, 17g) | 37kcal |
| 도라지볶음 (1/4소접시, 17g) | 27kcal |
| 달래무침 (1회, 21g) | 11kcal |
| 말린가지볶음 (1/4회, 25g) | 21kcal |
| 참나물무침 (1/2소접시, 36g) | 13kcal |
| 부추부침개 (1/2소접시, 65g) | 86kcal |
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