1주차 5일 운동.식단

아침식단🥕🐔
눈뜨먹!!

등이랑 어깨운동 했습니다🏋️♀️

운동 후 점심🍠🐓

오후 유산소🚴♀️

저녁엔 샐러드랑
비건?빵 먹습니당🥗🥧
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식단과 운동 알차게 하셨네요 ! 👍