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04월 04일( 저녁식사 1044kcal)

다신등급

돌멍게Dolmongge

 11 2 1 2
  • 2024.04.04 21:19
  • 9
  • 0

20:17~20:50 간 식사 (1회용기 무게 약25g) 양이 많아 먹다 지침

04월 04일( 저녁식사 1044kcal)

저녁 1044kcal 21:12
탄수화물(16.6%) 51.50 / 310g
단백질(202.6%) 115.50 / 57g
지방(64.0%) 30.10/ 47g
계란흰자
(8개, 256g)
 136kcal
곰곰 새우볶음밥
(1회분, 152g)
 246kcal
날계란
(2회, 104g)
 134kcal
닭가슴살 득템 오리지널
(2회, 200g)
 228kcal
사조참치 살코기 기름빼기
(1회, 60g)
 170kcal
슬라이스치즈
(2장, 40g)
 130kcal
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