다이어트 일기
03월 14일 (음식 762kcal, 운동 708kcal)
방해하지마!
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- 2016.03.14 09:01
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아침식사 : 160kcal (21.00%)
| [동원] 양반 전복죽 (1개, 288g) | 160kcal |
점심식사 : 275kcal (36.09%)
| 군고구마 (1개, 100g) | 120kcal |
| [롯데제과] 연양갱 (1회분, 55g) | 155kcal |
저녁식사 : 154kcal (20.21%)
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 75g) | 111kcal |
| 미역국 (1/2대접, 150g) | 33kcal |
간식 : 173kcal (22.70%)
| 생과자 (1/4인분, 18g) | 73kcal |
| [파리바게뜨] 미니찹쌀도넛 (1개, 42g) | 100kcal |
운동 : 708kcal
| 노래부르기 (90분) | 252kcal |
| 빠르게걷기 (120분) | 456kcal |
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