간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
2051&2052일차 식단
탄탄원츄
- 2024.03.24 01:34
- 37
- 2
할롱요
오늘도 단백질 위주 식단.
어제 계란을 많이 사왔어요 ㅎㅎ 내일도 계란을 사용한 음식 만들 예정요 ㅎㅎ
오후엔 개인적인 볼일 땜에 운동은 패스했어요. 대신 12000보 퉁!
내일은 시장가서 싱가폴 동료들한테 줄 기념식품을 사러 가려구요 ㅎㅎ
아들 점심. 어제 삼겹살 먹고 싶다해서 ..
2052일차..아들꺼 빼고 식단이 비슷해서 같이 묶어서 올려요
아들 점심
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아들것 빼고 진짜 식단이 비슷하네요ㅎㅎ
저도 내일은 버섯을 구워먹어야겠어요ㅎ
네, 계란을 마니 사놨거든요 ㅎㅎㅎ오늘은 상사 만나서 늦은 저녁을 먹었어요 ㅎㅎ