다이어트 일기
03월 16일 (음식 869kcal, 운동 188kcal)
일일일파
- 2024.03.17 08:27
- 4
- 0
- 음식
- 운동
869/ 1195
188/ 199
성공
(315)
아침식사 : 184kcal (21.17%)
| 초바니 그릭요거트 무지방 플레인 | 37kcal |
| 사과 | 57kcal |
| 믹스넛츠 | 90kcal |
점심식사 : 310kcal (35.67%)
| 나물비빔밥 | 310kcal |
오후 간식 : 98kcal (11.28%)
| 넛트믹스 콘시리얼바 | 98kcal |
저녁식사 : 221kcal (25.43%)
| 두부 | 88kcal |
| 파김치 | 18kcal |
| 조미김 | 25kcal |
| 베지버거 | 90kcal |
야식 : 56kcal (6.44%)
| 땅콩 | 56kcal |
운동 : 188kcal
| 보통 걷기 | 188kcal |
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