다이어트 일기
03월 15일 (음식 2348kcal, 운동 160kcal)
파아란물빛
- 2024.03.17 01:53
- 54
- 0
술을 참지못하였다
하지만 딱한캔만
140칼로리 오버는 내일의 내가 해주겠지
- 음식
- 운동
2348/ 2433
160/ 406
실패
(161)
오전 간식 : 270kcal (11.50%)
| [정식품]달콤한 베지밀 비 검은콩두유 | 130kcal |
| 구운계란 | 140kcal |
점심식사 : 725kcal (30.88%)
| 베트남쌀국수 | 200kcal |
| 나시고랭볶음밥 | 285kcal |
| 꿔바로우 | 240kcal |
오후 간식 : 401kcal (17.08%)
| [이디야] 콜드브루라떼 | 128kcal |
| 라뜰리에루터스 누가크래커 | 273kcal |
저녁식사 : 717kcal (30.54%)
| 족발 | 394kcal |
| 비빔국수 | 323kcal |
야식 : 235kcal (10.01%)
| L 엘맥주 바이젠(캔맥주) | 235kcal |
운동 : 160kcal
| 자전거 타기 | 160kcal |
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