11일

과자 튀김없는 아침 ...허전함 5일만 버텨봅니다

점심 먹고 간식은 초코빵 우유 귀리밥 챙기는걸 잊음..낼은 꼬옥 귀리밥 챙기기

아침공복 30분걷기/ 계단 3번 오름/ 출퇴근 걷기 완료
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