간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
3.10.일.간단2001일차~3.11.월.간단2002일차.
다산댁
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- 2024.03.11 20:10
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어제는 모임에서 간식으로 김밥 반줄, 훈제란 작은것 3개,바나나 한개 먹었어요
점심은 그제랑 똑같이 가오리찜,돼지불고기, 상추,시금치,고추조림,깍두기, 연근조림 먹었어요
그리고 빽다방에서 딸기요거트스무디 반잔 먹었어요 ㅎ
오늘은 종일 단식 중입니다~^^
만보걷기도 했어요 ㅎ
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딸기요스 왠지 달았을 것 같애요 그래도 요거트라 상큼했을 것 같애요. 근데 다 드시고 안추우셨어요?
저는 항상 시럽빼고 주문해서 먹어요ㅎ
그리고 차가운것 먹어도 별로 안 추워요ㅎ