다이어트 식단
03월 09일( 아침식사 814kcal)
이옹애옹
- 2024.03.09 10:59
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아침 814kcal 10:32
탄수화물(13.1%) 51.98 / 396g
단백질(46.8%) 34.18 / 73g
지방(42.9%) 25.71/ 60g
| 쌀밥 (1공기, 150g) | 221kcal |
| 고등어구이 (1토막, 120g) | 320kcal |
| 우유 (1컵, 100ml) | 40kcal |
| 고구마형과자 (1봉지, 50g) | 233kcal |
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